Go Back
Die Zesty Gefrorene Zitronen-Joghurt-Chia-Tropfen sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch eine gesunde und erfrischende Möglichkeit, den Sommer zu feiern. In den heißen Monaten sehnen sich viele von uns nach kühlen, leichten Snacks, die nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft sind. Dieses Rezept kombiniert die erfrischende Säure von Zitronen mit der Cremigkeit von griechischem Joghurt und der Knusprigkeit von Chiasamen, was es zu einem perfekten Snack für heiße Tage macht. Die Kombination dieser Zutaten sorgt nicht nur für einen erfrischenden Biss, sondern bringt auch eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile mit sich.

Frozen Lemon Yogurt Chia Drops

Entdecken Sie die erfrischenden Zesty Gefrorene Zitronen-Joghurt-Chia-Tropfen, das perfekte Sommersnack-Rezept! Diese gesunden Leckereien kombinieren die spritzige Frische von Zitronen mit cremigem griechischem Joghurt und knusprigen Chiasamen. einfach zuzubereiten und ideal für die ganze Familie, bieten sie eine nahrhafte Snack-Option ohne künstliche Zutaten. Holen Sie sich das Rezept und genießen Sie diesen köstlichen Sommergenuss!
Print Recipe Pin Recipe

Ingredients
  

1 Tasse griechischer Joghurt (natur)

1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)

Saft und Schale von 2 großen Zitronen

1/2 Teelöffel Vanilleextrakt

1/4 Tasse Chiasamen

Prise Meersalz

Instructions
 

Basis Mischen: In einer großen Rührschüssel die griechischen Joghurt, den Honig (oder Ahornsirup), den Zitronensaft, die Zitronenschale, den Vanilleextrakt und eine Prise Meersalz kombinieren. Mit einem Schneebesen kräftig umrühren, bis die Mischung glatt und gleichmäßig ist.

    Chiasamen Hinzufügen: Die Chiasamen sorgfältig in die Joghurtmischung einrühren, damit sie sich gleichmäßig verteilen. Diese Samen verleihen nicht nur eine interessante Textur, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile!

      Mischung Kühlen: Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie sie für 30 Minuten in den Kühlschrank. Dies gibt den Chiasamen die Gelegenheit, zu quellen und lässt die Aromen wunderbar zusammenkommen.

        Vorbereitung zum Einfrieren: Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus, um ein Ankleben zu vermeiden. Verwenden Sie einen Teelöffel, um kleine Kleckse der Joghurtmischung auf das vorbereitete Blech zu setzen. Achten Sie darauf, genügend Abstand zwischen den Tropfen zu lassen, da sie beim Einfrieren leicht verlaufen können.

          Einfrieren: Das Backblech in den Gefrierschrank stellen und die Joghurt-Tropfen 2-3 Stunden oder bis sie fest sind, einfrieren lassen.

            Servieren und Genießen: Sobald sie gefroren sind, die Chia-Tropfen vorsichtig vom Backpapier abnehmen und in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahren. Genießen Sie diese erfrischenden Bissen direkt aus dem Gefrierschrank für einen kühlenden Genuss!

              Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 3 Stunden 10 Minuten | Portionen: Ca. 20 Tropfen