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- 450 g Rinderhackfleisch - 2 Tassen frische Brokkoliröschen - 1 mittlere Zwiebel, gewürfelt - 2 Knoblauchzehen, gehackt - 1 Tasse ungekochter Reis (weiß oder braun) - 720 ml Rinderbrühe - 1 Tasse geriebener Cheddar - 1 Esslöffel Sojasauce - 1 Teelöffel Knoblauchpulver - 1 Teelöffel Paprika - Salz und Pfeffer nach Geschmack - 1 Esslöffel Olivenöl - Frische Petersilie, gehackt (zur Garnierung)

One-Pan Cheesy Beef and Broccoli Bake

Entdecken Sie den One-Pan Käse-Rinder-Brokkoli-Auflauf, ein einfaches und schmackhaftes Gericht, ideal für ein schnelles Abendessen. Dieses Rezept vereint zartes Rinderhack, frischen Brokkoli und geschmolzenen Cheddar zu einem herzhaften Auflauf, der in nur einer Pfanne zubereitet wird. Perfekt für Familienessen oder als Meal-Prep-Idee, kombiniert es gesunde Nährstoffe und vollmundige Aromen. Genießen Sie das köstliche Geschmackserlebnis in wenigen Schritten!