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Smoothie-Bowls sind in den letzten Jahren zu einem beliebten Trend in der Frühstückswelt geworden. Sie sind nicht nur köstlich und sättigend, sondern bieten auch eine großartige Möglichkeit, gesunde Zutaten in einer ansprechenden Form zu kombinieren. Heute präsentieren wir Ihnen ein Rezept für eine cremige Erdnussbutter-Smoothie-Bowl, die nicht nur Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird, sondern auch voller Nährstoffe steckt, die Ihren Tag positiv beeinflussen können.

Silky Peanut Butter Smoothie Bowl

Entdecken Sie die köstliche Welt der cremigen Erdnussbutter-Smoothie-Bowl, die nicht nur Ihr Frühstück bereichert, sondern auch voller gesunder Nährstoffe steckt. Mit einfachen Zutaten wie gefrorenen Bananen, ungesüßter Mandelmilch und natürlicher Erdnussbutter zaubern Sie im Handumdrehen eine nahrhafte Mahlzeit. Passen Sie die Bowl nach Lust und Laune an und genießen Sie eine kreative Präsentation voller Vitamine und Geschmack. Ideal für einen energiereichen Start in den Tag!
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Zutaten
  

1 gefrorene Banane, in Scheiben geschnitten

½ Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder eine Milch deiner Wahl)

2 Esslöffel natürliche Erdnussbutter

1 Esslöffel griechischer Joghurt (optional für zusätzliche Cremigkeit)

1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (je nach Süßheitsvorliebe anpassen)

¼ Teelöffel Vanilleextrakt

Toppings: Bananenscheiben, Granola, Chiasamen, Kokosraspel, Kakaonibs und frische Beeren

Anleitungen
 

Gib die gefrorenen Bananenscheiben, die Mandelmilch, die Erdnussbutter, den griechischen Joghurt, den Honig oder Ahornsirup sowie den Vanilleextrakt in einen Mixer.

    Mische alles auf hoher Stufe, bis die Mischung vollkommen glatt und cremig ist. Sollte der Smoothie zu dick sein, füge langsam mehr Mandelmilch hinzu, bis du die gewünschte Konsistenz erreichst.

      Sobald der Smoothie perfekt gemixt ist, gieße ihn in eine Schüssel.

        Dekoriere die Oberseite der Smoothie-Bowl nach Belieben mit deinen Lieblings-Toppings: Arrangiere die Bananenscheiben, streue Granola, Chiasamen, Kokosraspel und Kakaonibs darüber und füge frische Beeren hinzu, um Farbe und Geschmack zu vervielfältigen.

          Schnapp dir einen Löffel und genieße deine cremige Erdnussbutter-Smoothie-Bowl sofort, während sie kühl und frisch ist!

            Vorbereitungszeit, Gesamtdauer, Portionen: 10 Minuten | 10 Minuten | 2 Portionen