Go Back
Gourmet Truthahn- und Käse-Wraps sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack eignet. Diese Wraps kombinieren zarte Putenbrust mit frischem Gemüse und cremigem Frischkäse, eingewickelt in eine Vollkorn-Tortilla. Sie sind nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund, da sie eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, Vitaminen und Ballaststoffen bieten. Die Vielseitigkeit dieses Rezepts ermöglicht es, es nach persönlichen Vorlieben oder saisonalen Zutaten anzupassen, was es zu einer idealen Wahl für jede Gelegenheit macht.

Tasty Turkey and Cheese Wraps for Lunch

Entdecken Sie die köstlichen Gourmet Truthahn- und Käse-Wraps – perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen gesunden Snack. Diese Wraps vereinen zarte Putenbrust, frisches Gemüse und cremigen Frischkäse in einer nahrhaften Vollkorn-Tortilla. Schnell zuzubereiten und ideal für unterwegs, bieten sie nicht nur hervorragenden Geschmack, sondern auch eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, Vitaminen und Ballaststoffen. Passt das Rezept an Ihren Geschmack an und variieren Sie die Zutaten für neue Genussmomente!
Print Recipe Pin Recipe

Ingredients
  

4 große Vollkorn-Tortillas

225 g aufgeschnittene Putenbrust (Wurst- oder Ofenbraten)

115 g Frischkäse, weich

1 Tasse Baby-Spinatblätter

1 Tasse geriebener Cheddar-Käse

125 g geschnittene Gurken

125 g geschnittener roter Paprika

1/4 Tasse geschnittene rote Zwiebel

2 Esslöffel Dijon-Senf (optional)

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Frische Kräuter (wie Dill oder Petersilie) zum Garnieren (optional)

Instructions
 

Tortillas vorbereiten: Legen Sie die Vollkorn-Tortillas auf eine saubere, flache Oberfläche.

    Frischkäse verteilen: Verteilen Sie gleichmäßig etwa 2 Esslöffel des soften Frischkäses auf jede Tortilla, wobei Sie einen kleinen Rand an den Rändern freilassen.

      Zutaten schichten: Schichten Sie die aufgeschnittene Putenbrust gleichmäßig auf dem Frischkäse in jeder Tortilla.

        Gemüse hinzufügen: Verteilen Sie die Baby-Spinatblätter, geschnittene Gurken, geschnittenen roten Paprika und die rote Zwiebel gleichmäßig über die Putenbrust.

          Käse bestreuen: Streuen Sie großzügig den geriebenen Cheddar-Käse über das Gemüse.

            Würzen: Träufeln Sie nach Wunsch Dijon-Senf darauf und fügen Sie eine Prise Salz und Pfeffer hinzu, um den Geschmack zu verstärken.

              Wraps rollen: Rollen Sie die Tortilla vorsichtig von einer Seite zur anderen, während Sie die Füllung leicht einwickeln, um einen kompakten Wrap zu kreieren. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit den verbleibenden Tortillas.

                Schneiden und servieren: Nachdem alle Wraps gerollt sind, schneiden Sie sie diagonal in zwei Hälften. Arrangieren Sie sie auf einem Servierteller und garnieren Sie sie gegebenenfalls mit frischen Kräutern.

                  Genießen: Servieren Sie die Wraps sofort für ein frisches Mittagessen oder wickeln Sie sie in Alufolie für eine Mahlzeit zum Mitnehmen!

                    Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 15 Minuten | Portionen: 4 Wraps