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Bevor wir mit der Zubereitung beginnen, werfen wir einen Blick auf die Zutaten, die Sie für dieses Rezept benötigen. Eine sorgfältige Auswahl der Zutaten ist entscheidend, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erreichen.

Turkey Ranch Lettuce Wraps

Entdecken Sie die köstlichen Truthahn Ranch Salat-Wraps – eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist. Diese Wraps kombinieren mageres Putenfleisch mit frischem Gemüse und einer würzigen Ranch-Gewürzmischung für einen ausgewogenen Genuss. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder gesunde Snacks, bieten sie reichlich Proteine und Vitamine. Ideal für eine nahrhafte Mahlzeit ohne Kompromisse beim Geschmack!
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Ingredients
  

450 g gemahlenes Putenfleisch

1 Esslöffel Olivenöl

1 Päckchen Ranch-Gewürzmischung

1 Tasse gewürfelte Paprika (jede Farbe)

1 Tasse geriebene Karotten

1 Tasse Mais (frisch oder gefroren)

½ Tasse gewürfelte rote Zwiebel

1 Esslöffel gehackter Knoblauch

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1 Kopf Eisbergsalat oder Butterkopfsalat (ca. 8 Blätter)

½ Tasse geriebener Cheddar-Käse (optional)

Kirschtomaten, halbiert, zur Garnierung (optional)

Instructions
 

Putenfleisch anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge den gehackten Knoblauch und die gewürfelte rote Zwiebel hinzu und brate sie etwa 2-3 Minuten lang an, bis sie aromatisch sind.

    Fleisch bräunen: Gib das gemahlene Putenfleisch in die Pfanne. Zerkleinere es mit einem Spatel und brate es, bis es braun und nicht mehr rosa ist, etwa 5-7 Minuten.

      Aromen vereinen: Rühre die Ranch-Gewürzmischung, die gewürfelten Paprika, die geriebenen Karotten und den Mais unter. Gut vermischen und weitere 3-4 Minuten erhitzen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

        Salatblätter vorbereiten: Während das Puten-Mix kocht, trenne vorsichtig die Blätter des Salats, so dass sie ganz bleiben. Spüle sie unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit einem Papiertuch trocken.

          Wraps zusammenstellen: Löffle die Putenmischung in die Mitte jedes Salatblatts. Wenn gewünscht, streue den geriebenen Cheddar-Käse darüber.

            Garnieren & Servieren: Toppe die Wraps mit halbierten Kirschtomaten für einen frischen Akzent. Rolle oder falte die Salatblätter um die Füllung, um Wraps zu kreieren.

              Genießen: Sofort servieren als leichte und köstliche Mahlzeit oder Vorspeise!

                - Vorbereitungszeit, Gesamtdauer, Portionen: 15 Minuten | 25 Minuten | 4 Portionen